Psychotraumatologia
Kim jest psychotraumolog?
Psychotraumatolog to specjalista, który zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń psychicznych, które są konsekwencją doświadczonych przez pacjenta traumatycznych przeżyć. Zdarzeniem traumatycznym może być np. gwałt, napad lub przemoc fizyczna ze strony innych osób. Na zespół stresu pourazowego narażone są szczególnie osoby będące ofiarami wypadków, powodzi, pożaru, zamachu terrorystycznego, wojny, czy innego rodzaju katastrof i klęsk zewnętrznych. Stres traumatyczny może również wywołać ciężka choroba, śmierć, odrzucenie czy nagła utrata pracy, zwłaszcza w dramatycznych okolicznościach.
Kiedy warto zgłosić się do psychotraumatologa?
Traumatyczne doświadczenia kształtują postrzeganie siebie i świata. Przeżycie traumy często skutkuje utratą poczucia bezpieczeństwa. Negatywne skutki traumy można zaobserwować na poziomie psychicznym, fizycznym, emocjonalnym, a także w relacjach z innymi ludźmi. Symptomy, które powinny skłonić pacjenta do rozpoczęcia terapii, to m.in.:
- Nawracające wspomnienia i koszmary senne – mogą wywoływać silne emocje i reakcje fizjologiczne.
- Unikanie i izolacja – pacjent unika sytuacji, miejsc lub osób, które przypominają mu o traumatycznym wydarzeniu.
- Nadmierna czujność i pobudzenie – pozostanie w stanie ciągłego napięcia i gotowość do reakcji na potencjalne zagrożenie, przesadne reakcje na nagłe dźwięki lub niespodziewane sytuacje.
- Trudności emocjonalne – lęk, smutek, nadmierna drażliwość.
- Poczucie oderwania od rzeczywistości – derealizacja lub depersonalizacja.
- Zaburzenia pamięci i koncentracji – mogą powodować poważne problemy w życiu codziennym.
- Problemy zdrowia fizycznego – bóle głowy, bóle mięśni, problemy żołądkowe, które nie mają wyraźnej przyczyny medycznej, zmiany w apetycie i nawykach żywieniowych.
Czym może skutkować brak podjęcia terapii po przeżyciu traumatycznego wydarzenia?
Brak podjęcia terapii po przeżyciu traumatycznego wydarzenia może prowadzić do wielu negatywnych skutków, które mogą wpływać na zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne jednostki. Trauma, która nie zostanie odpowiednio przepracowana, może utrwalać się i manifestować w różnych obszarach życia, powodując poważne trudności i zaburzenia. Skutki braku terapii po doświadczeniu traumy to przede wszystkim:
- Zaburzenia zdrowia psychicznego – PTSD, depresja, zaburzenia lękowe czy dysocjacyjne.
- Problemy w relacjach interpersonalnych – izolacja, wycofanie, trudności w komunikacji, agresja i konflikty.
- Problemy fizyczne i somatyczne – chroniczny ból, zaburzenia snu, problemy z układem krążenia.
- Zaburzenia behawioralne i uzależnienie – brak motywacji, zachowania autodestrukcyjne, uzależnienia.
Wszystkie te problemy, jeśli nie zostaną w porę zdiagnozowane i wyleczone, mogą prowadzić do poważnych i długotrwałych konsekwencji dla zdrowia psychicznego, fizycznego oraz relacji międzyludzkich. Pomoc terapeutyczna jest kluczowa w procesie przetwarzania trudnych doświadczeń i zapobieganiu ich negatywnym konsekwencjom.
Psychoterapia online – wybierz MindFree
Psychoterapia online MindFree to profesjonalne wsparcie, które pomaga pacjentom zrozumieć, przepracować i przezwyciężyć negatywne skutki traumy, co prowadzi do poprawy jakości życia i emocjonalnego dobrostanu.
Podstawowym elementem terapii jest zrozumienie, że trauma to nie tylko wspomnienie bolesnego wydarzenia, ale także reakcja organizmu na to doświadczenie. Traumatolodzy MindFree pomagają pacjentom zidentyfikować objawy traumy, takie jak nawracające wspomnienia, koszmary senne, lęki, unikanie określonych sytuacji czy trudności w relacjach międzyludzkich. Wspólna praca nad zrozumieniem tego, jak te objawy wpływają na codzienne funkcjonowanie, jest kluczowym krokiem w procesie zdrowienia.
W naszej poradni psychologicznej online stosujemy różnorodne techniki terapeutyczne, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. Jedną z najskuteczniejszych metod jest psychoterapia poznawczo-behawioralna online (CBT), która pomaga pacjentom zmieniać negatywne wzorce myślenia i zachowania.